部活動

弓道部員へ。(4月22日追記)

素引・ゴム弓などしていると思いますが、できるなら下記のようなことをしてください。

・腕立て・腹筋・背筋・スクワット。できる場所が近くにあれば懸垂
回数は各自(７割程度)でよいですが、１日に３セット以上(１日で、です。朝１セット・昼１セット・夜１セットとか、勉強前１セット・勉強後２セットとかでもＯＫ)。
ほかに、体幹に関わる運動を意識してやってみてください。

・持久走
人通りのない経路を利用する。帰宅後は手洗いうがい等を徹底して行う。

・勉強
各学年からこのHPに学習指示が出ています

・家事、家の手伝い
普段お世話をかけている家族のためにも、器用さを増すためにも、いろいろできるように。

高体連全道大会出場

男子　４×１００Ｒ

　女子　１００ｍ　　２００ｍ　　４×１００Ｒ　　４×４００Ｒ

＊全種目準決勝進出

新人戦全道大会出場

　男子　２００ｍ　　４００ｍ　　４×１００Ｒ

　女子　２００ｍ　　４００ｍ　　４×１００Ｒ　　４×４００Ｒ　　砲丸投げ

＊女子　４００ｍ（8位入賞）

＊男子２００ｍ・４００ｍ・女子２００ｍ　準決勝進出

北海道選手権

　男子８００ｍ（６位入賞）

北海道高等学校バレーボール新人大会が令和２年１月３１日より開催されました。
　今年度の開催地は千歳市であったため、本校男女バレーボール部主将が、開会式にて選手宣誓を行いました。

試合結果は
　Ｄコート第４試合
　　千　　歳　０（２２－２５　１６－２５）２　函館有斗

対戦させていただいた函館有斗高校さんが非常に良いチームで学ぶべきことがたくさんありました。

試合後も、大会運営協力で最終日に残るチームの雰囲気を間近に感じることができ、さらに準決勝や決勝などの好ゲームを目の前で見ることができるなど収穫の多い大会になりました。

　冬休み中の練習風景です。
　今年は雪が少なく、グラウンドでキャッチボール、連携ノックなど実践練習をしています。
　ボールはイエローのレインボールです。色がついているので、雪上でも見やすいです。
　２時間ぐらいの雪上練習のあとは、トレーニングルームや校舎内、駐輪場に分かれて基礎練習です。

　令和2年１月１４日（火）～１５日（水）に札幌市中央体育館で実施された第３９回北海道高等学校新人剣道大会において、女子団体２部で千歳高校女子が３位に入賞しました。選手５名で力を合わせ堂々たる試合を展開してきました。２年生１名１年生４名のチームであるので、今後ますます活躍できるように頑張ります！

１月９・１０日行われた札幌弓道連盟初射会(少年の部)にて、２年高橋が優勝、同じく長谷川が特別賞(７位相当)を受賞しました

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。

現在はオフシーズン中のため、廊下、ホール、トレーニング室、体育館など、室内においてのトレーニングに励んでいます。

どのような競技でも言えますが、トレーニングをしたからと言ってテニス（その競技）が上手くなるわけではなく、どのようなプレー（動き）を実現したいかでトレーニングの内容が決まり、さらに実際のプレーに落とし込んでいくことで、実践で使えるものになるのだと考えています。オフシーズンはそのような機会にしてほしいと思います。

体育館での練習は、ラインテープを貼りコートを作るところから始めます。
チトセスポーツ様からはラインテープを、千歳市スポーツセンター様からはポールとネットをお借りするなどのご協力のもと、充実した活動をすることができています。

屋外のコートとはボールのバウンドの具合が全然違うので、打つタイミングやフォームを気をつけないとなりませんが、ラケットでボールを打つ、ボールに合わせて身体を動かすことは、実践につながる貴重な機会です。

第15回　北海道高等学校バレーボール新人大会
　　　　　千歳地区予選会（１月11日）　準優勝

標記大会にて準優勝し、１月31日から千歳市・恵庭市にて開催される全道大会に、開催地代表として出場できることになりました。試合結果は下記の通りです。
　１回戦　千　歳　２－０　千歳北陽
　２回戦　千　歳　２－０　恵庭北
　決　勝　千　歳　０－２　北広島
保護者の皆様や関係者からの声援がチームの力になりました。ありがとうございました。

全道大会は、男子は千歳市スポーツセンターと本校を会場に競技を行います。（会場は抽選結果により決定します）保護者の皆様やＯＢの皆様の応援をお待ちしております。

　１２月６日(金）に公益財団法人北海道科学文化協会より「科学教育活動実践表彰」を受賞しました。フィールドサイエンス部は平成１８年度創部以来、千歳市を中心に、野外での野鳥観察、校舎周辺の植物観察、千歳川流域の自然観察など調査、研究を行い、北海道高等学校文化連盟の理科研究発表大会では総合賞を受賞しました。特に千歳川に多く見られる湧水の水質調査や外来種のブラウントラウトの生態、食性を中心に調査研究を行ってきました。その結果、この度このような賞を受賞することができて光栄に思います。これからも地道な研究や実地調査を続けていこうと思います。

　１１月２４日（日）に行われた札幌地区秋季高校バドミントン大会団体戦の女子東地区２部リーグ戦において勝ち抜き、見事、１部に昇格しました。リーグ戦は、最後の最後のゲームまでもつれ込みましたが、最終ゲームでは、執念で最終セットを取り、１部昇格を決めました。
　最後の最後で日頃の成果を出し切れたのだと思います。これからも厳しい練習を積み重ね、頑張りますので、応援よろしくお願いします。