2025年1月の記事一覧

冬休みにキッズハウス オハナ様と地域交流を行いました。

当日は小学生７名、料理部部員１３名で餃子を作りました。

最初はお互いに緊張している様子でしたが、交流を通して仲を深め、最後は名残惜しそうにお別れをしていました。

　本校剣道部は令和７年１月２６日（日）札幌東陵高校で行われた「第１３回鳳雛杯争奪中学生・高校生錬成大会」に参加致しました。高校男子⒉年生の部で中村駿雅が優勝し、さらに“鳳雛杯“を獲得して高校生男子の部で本校３連覇を達成致しました。また、高校女子１年生の部では、佐藤紅羽が準優勝、生出純麗が第３位に入賞し、久保田楓、尾上百々羽もﾍﾞｽﾄ８に入りました。高校女子２年生の部では齋藤花歌がﾍﾞｽﾄ８に入りました。

　高校生で剣道を始めた部員達にとって大いに励みになりました。次の大会に向けて益々稽古に励みます。

 1/8～/10まで社会福祉協議会主催のカレンダー市のお手伝いをしてきました。1/8は各方面から届いたカレンダーの仕分け、1/9からはその陳列等を行いました。なかなか体力のいる仕事でしたが、来ていただいた皆さんに喜んでもらえたので、楽しく充実した一日でした。

　1月6日に、株式会社明治の管理栄養士、垂石茉歩様をお迎えし、卓球部・バドミントン部合同で「スポーツ栄養セミナー」を開催しました。今回のセミナーでは、成長期にある生徒たちのカラダづくりに欠かせないタンパク質の重要性や、運動後の栄養補給の仕方など、幅広い内容についてご講演いただきました。

　特に、「栄養フルコース型」の食事を取り入れることで、バランスの取れた栄養補給ができ、スポーツのパフォーマンス向上に繋がること、そして、運動後なるべく早いタイミングで栄養補給することが疲労回復を早める効果があることなどを、具体的に説明していただきました。

　セミナーの最後には、ストロベリー味のプロテインを試飲する機会があり、生徒たちは興味津々で試飲していました。

　今回のセミナーで学んだことを活かし、生徒たちが健康でいきいきとした状態で部活動や学校生活を送れるよう、今後も栄養指導に力を入れていきたいと思います。